Pranayama
El término sánscrito prāṇāyāma o pranaiama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración y control del praná o más correctamente transcripto: prāṇa (energía contenida en la respiración dentro del organismo).
El término sánscrito pranaiama significa “control de la respiración”
- prāṇá:aire, respiración, vida, aire inspirado, fuerza vital
- iāma:control
- aiama: expansión
En el Yoga sūtra, Patañjali dice de pranayama:
Tasmin sati shvasa prashvasa gati vicchedah pranayamah
Sutra II.49
El Pranayama es la regulación consciente y deliberada de la respiración que reemplaza los patrones inconscientes.
